Semillas
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$2.790El mix maravilla zapallo es saciantes y delicioso, nutritivo y perfecto para enriquecer tu dieta diaria con calcio, grasas esenciales y fibra.
Las maravillas son ricas en proteínas, ya que contienen aminoácidos, entre ellos el triptófano, precursor de la serotonina. Es un alimento rico en calcio y por tanto mejora la salud ósea.
Por el otro lado las semillas de zapallo tiene un gran contenido de ácidos grasos, entre ellos el ácido oleico u Omega 9, conocido como Omega 3, aporta vitamina A, vitaminas del grupo B, B1, B2, B3 Y B6. También aporta vitamina E y K. El aceite tiene una acción antiinflamatoria, diurética, vermífuga, expectorante, antitumoral, protege el sistema cardiovascular, mejora el funcionamiento renal, activa el sistema inmunológico.
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$3.290Mix Semillas Almendra Premium, este espectacular mix es uno de los favoritos, lo puedes acompañar con yogurt o para adornar tu ensalada y darle ese toque gourmet que buscas.
Ingredientes: Almendras, chía, coco laminado, maravillas peladas y semillas de zapallo.
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$3.690Mix Semillas Natural, este espectacular mix es uno de los favoritos, lo puedes acompañar con yogurt o para adornar tu ensalada y darle ese toque gourmet que buscas.
Ingredientes: Almendra, maní sin sal, cranberry, maravilla pelada y semillas de zapallo.
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$2.790Mix Semillas Premium, este espectacular mix es uno de los favoritos, lo puedes acompañar con yogurt o para adornar tu ensalada y darle ese toque gourmet que buscas.
Ingredientes: Linaza, chía, coco laminado, maravillas peladas y semillas de zapallo.
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$3.090La quinoa blanca es la más conocida y la que más presente está en el mercado. Su sabor es el más sutil de todas las variedades y también contiene menos calorías que las otras. Posee casi el doble de fibra que la quinoa roja, por lo que promueve la salud del sistema digestivo, controla los niveles de azúcar en la sangre y aporta sensación de saciedad, así mismo, es rica en proteínas, lo que la convierte en un excelente quema grasas natural y fortalece la musculatura y los tejidos. También es la que tiene menos carbohidratos y contiene grandes cantidades de vitaminas y minerales.
Gracias a su delicado sabor y a su textura ligera y esponjosa, es la variedad más versátil, perfecta como una base para ensaladas o como sustituta del arroz en nuestros platos.
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$3.090Quinoa Tricolor este mix saludable, contiene tres tipos de quinoa, roja, blanca y negra.
Este gran alimento posee ácidos grasos, como omega 3 y 6 y tiene un bajo índice glicémico. Es ideal, para personas con diabetes o quienes desean adelgazar. También controlan los niveles de colesterol en la sangre. Al ser un alimento alto en fibra, son muy buenas para la digestión y combaten el estreñimiento.
Como truco a tener en cuenta, debemos cocinar cualquier tipo de quinoa, con el doble de líquido que su volumen en seco y hay que dejarla en remojo antes de cocinarla para evitar el sabor ligeramente amargo, con este truco te aseguramos conseguir un plato muy rico, divertido y colorido.
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$3.090La quinoa negra es una nueva especie que nació como un híbrido del cruce de semillas entre la quinoa y la espinaca. Tiene las mismas características que los otros dos tipos de quinoa, sin embargo, se destaca en ella la presencia de litio, que ayuda a regular el estrés y a disminuir la depresión. Además posee propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Por todo ello, esta variedad es muy apreciada en la medicina natural como tranquilizante natural y suele ser agregada a refrescos, sopas y panes.
Requiere mayor tiempo de cocción que las otras variedades. Aunque sea cocinada, conserva el característico chasquido de grano al ser consumida. Esta variedad queda sabrosa en platos con avena porque su textura crujiente contrasta con la avena cremosa y crea un contraste muy llamativo estéticamente.
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$3.090
La quinoa roja tiene propiedades similares a la quinoa blanca: es baja en calorías, rica en proteínas y altamente nutritiva. Es la variedad que contiene menos grasas y la más alta en carbohidratos, lo que la convierte en un excelente alimento para deportistas ya que aporta energía, fuerza y resistencia.
En comparación con la blanca, la quinoa roja proporciona una cantidad ligeramente mayor de proteínas y también es más rica en riboflavina. Requiere un mayor tiempo de cocción que la blanca y una vez cocinada su sabor es más intenso. Combina muy bien en ensaladas con frutas o frutos secos.
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$2.290
Las semillas de girasol nacen en el medio de la flor de girasol rodeadas por una cáscara negra. Suelen ser utilizadas para extraer su aceite o para sacarles la cáscara, tostarlas y consumirlas como un aperitivo
Las semillas de girasol son uno de los snacks saludables más populares dentro del mundo de las semillas, pero también tienen muchos beneficios, entre los cuales destacan que son ricas en proteínas, ya que contienen aminoácidos, entre ellos el triptófano, precursor de la serotonina. El triptófano, presente en estas semillas, también ayuda a controlar el peso porque permite regular el apetito, por tanto, es considerado un alimento saciable. Es un alimento rico en calcio y por tanto mejora la salud ósea.
Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables. Tiene efectos antiinflamatorios, reduce los síntomas de asma, osteoartritis y artritis reumatoide.
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$4.090
Las semillas de amapola son una buena fuente de proteína, minerales y fibra. Contienen ácidos grasos saludables, Omega-3 y Omega-6, favoreciendo el sistema cardiovascular y ayudando a bajar los niveles de colesterol y triglicéridos. Su aporte de proteína es bueno, siendo similar en cantidad al aporte proteico de las semillas de girasol. Esta proteína es completa y de buena calidad al contener todos los aminoácidos esenciales sin contener ninguno limitante. Es baja en carbohidratos aunque contiene algo más que el girasol y su contenido en fibra es alto.
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$2.890
La Chía Blanca contiene proteínas de rápida digestión, proporciona también los 9 aminoácidos esenciales, mientras que su alto contenido en fibra soluble, acelera y prolonga la saciedad, reduciendo los antojos entre comidas y mejorando el tracto digestivo, por lo que estimula la tasa metabólica a lo largo del día.
La Chía Blanca contienen más proteína y la negra contienen más fibra. Puedes tomarla mezclándola con tu yogur favorito para desayunar, añadiéndola a diferentes ensaladas o como prefieras, existen tantas combinaciones como ideas tengas en la cabeza.
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$2.990
La chía es alta en fibra, proteínas, tocoferoles, omega 3 y 6. Reduce los niveles de glucosa en sangre, aumenta el colesterol HDL (bueno) y disminuye colesterol total, LDL (malo) y triglicéridos. Previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas e inflamatorias crónicas, inhibe la aterosclerosis. Ayuda en la agudeza visual, concentración y desarrollo del sistema nervioso central.
Tienen antioxidantes, Omega 3 en cantidades muy superiores a otras semillas y son una gran fuente de fibra. Tienen 5 veces más calcio que la leche. Poseen 3 veces más antioxidantes que los arándanos, triplican la cantidad de hierro que poseen las espinacas, el doble fibra que la avena y tiene más potasio que el plátano.
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$2.090
Las semillas de linaza puede ayudarte a mejorar la digestión, ayuda a tener una piel reluciente, a reducir el colesterol, reducir los antojos de azúcar, equilibrar las hormonas, combatir el cáncer y promover la pérdida de peso, esta semilla es rica en fibra, es alta en ácidos grasos como Omega 3, Omega 6 y Omega 9 contiene muchos antioxidantes, al igual que vitaminas del grupo B y vitamina E. Posee hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo.
La linaza se consume (principalmente molida) en infusiones, ensaladas, zumos naturales, panes o galletas, sin embargo, y además de estas aplicaciones, es importante destacar que de la semilla de lino se obtiene el aceite de linaza, producto muy valorado por sus propiedades nutricionales en dietas vegetarianas y veganas.
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$4.090
Las semillas de zapallo tiene un gran contenido de ácidos grasos, entre ellos el ácido oleico u Omega 9, conocido como Omega 3, aporta vitamina A, Vitaminas del grupo B, B1, B2, B3 Y B6. También aporta Vitamina E y K. El aceite tiene una acción antiinflamatoria, diurética, vermífuga, expectorante, antitumoral, protege el sistema cardiovascular, mejora el funcionamiento renal, activa el sistema inmunológico.
También ha demostrado beneficios para tratar la gastritis y las úlceras, así como para la salud de la próstata y el sistema urinario. Ayudan en el tratamiento contra la osteoporosis, debido a su alto contenido de zinc, el cual ayuda a retrasar el deterioro de la densidad mineral ósea.
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$3.090
El sésamo es una semilla sin gluten, rica en: Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K), minerales (calcio, magnesio, fósforo, sicilio, hierro o yodo), fibra, antioxidantes, proteínas vegetales, y en grasas saludables.
Favorece el funcionamiento del aparato digestivo y protege la flora bacteriana. Fortalece el sistema nervioso. Ayuda a reducir el dolor derivado de la artritis. Puede prevenir de sufrir cáncer de colon, migraña u osteoporosis. Son ricas en ácidos grasos poliinsaturados (grasas buenas para el organismo, que incluyen los omega 3 y omega 6), que ayudan a disminuir el colesterol y, por lo tanto, previenen enfermedades cardiovasculares.
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$3.090
El consumo del sésamo negro ayuda a reducir y controlar los niveles de colesterol en sangre, al ser una gran fuente de hierro, es recomendado para personas con anemia, o bien, para mujeres durante el embarazo y la lactancia, es alto en contenido de calcio. En la medicina oriental recomiendan consumirlas de manera regular, ya que favorece la oxigenación del cerebro y fluidificar la sangre, actúa previniendo la arterosclerosis.
Es una gran fuente de proteínas de muy buena calidad. Tiene más antioxidantes que el sésamo blanco. Las podemos consumir con variedad de alimentos, con batidos o yogures, por encima de las ensaladas o verduras, mezcladas con cremas, otra manera de consumirlas, es en forma de salsa como hummus.
